女人坐月子饮食禁忌

    酸辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。　　

    盐渍食物盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。　　

   味精为了婴儿不出现缺锌症，河东月子会所，新妈妈应忌吃过量味精。12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，河东月子会所哪家好，又食用过量味精，味精内的谷氨酸钠就会通过进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠会影响婴儿的发育，当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

天津月子会所谈坐月子期间需要注意哪些问题?

天津月子会所谈坐月子期间需要注意哪些问题？1、坐月子期间一定要考虑产妇的心境，特别是做丈夫的，一定要多谅解女性生下孩子的不易，多陪陪着妻子说说话，少惹妻子气愤，做月子期间产妇是容易得抑郁的，所以一定要引起高度的注重。2、天津月子会所认为产妇要多留意卧床歇息，避免劳累，夜里照料孩子睡欠好觉，河东月子会所排名，白日也要适当的多睡会儿，才能够有足够的膂力。当然，也不要整天躺床不起，顺产的话，生过孩子三天后，就可以下床适当的活动一下了。3、由于产妇身体比较虚弱，月子里严禁夫妻同床，避免落下妇科的病，或者月子里再次怀孕，给身体形成难以补偿的损伤。

天津月子会所谈月子期间饮食要注意什么

饮食上留意不吃坚硬东西，不吃胀气食物，不吃刺激调料品，制止盲目大补

天津月子会所认为坚硬东西对月子里宝妈牙齿欠好还会加剧肠胃消化吸收担负。比如瓜子、锅巴、核桃等不要吃。月子里需求排水排气排废物，河东月子会所推荐，请远离胀气食物：南瓜、红薯等。调料品大多有添加剂刺激性物质，不利于宝妈的身体健康和奶水的营养。例如辣椒、生姜、大蒜、大葱、味精、酱油等。有的人会以为衰弱就要大补，但是补不对宝妈会反受其害。产后一周到十天内应该吃清淡食物：藕粉、蛋花汤、小米粥、牛奶、红糖水。红糖水每天喝三次以内一次一勺不宜过多，否则会不利于恶漏的排出。补时老母鸡汤不能多吃，会导致回奶，其实小公鸡的效果比母鸡要好。在创伤未愈合之前要少吃鱼类。

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