天津月子护理会所谈什么样的环境对坐月子有利？

1、天津月子护理会所说不宜住在敞、湿的房间里，天津月子中心推荐，因为妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需求保温、舒适。

2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬季又能得到很大极限的阳光照射，使居室温暖。

3、居室采光要明暗适中。有多重窗布等遮挡物随时调度采光。

4、居室要通风作用好，不要靠近厨房等多油烟的房间。

第二，提前做好房子清洁消毒 产妇和宝宝在月子里简直整天都在居室内度过，做好清洁卫生是防病保健的重要办法。所以室内环境必定要在产妇回家之前的两三天，将坐月子房间清扫得非常干净。

月子不宜吃的东西

人参人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体神经的兴奋作用能导致服用者出现、烦躁、心神不安等不良反应。如果月子期间服用人参，会因兴奋难眠而影响精力恢复。此外，分娩过程中，天津月子中心排名，内外的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成不止，甚至大出血。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，天津月子中心费用，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时适量服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。冷饭冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后、不行等。

产后做月子的注意事项

产妇的个人卫生

传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

1、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起不好的反应。6周后可以洗淋浴。

2、居室内经常通风，室内温度不可太高，天津月子中心，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风。

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